الليمون عنصر مزيل طبيعي للسموم, والعديد من المكونات في الليمون تحفز المرارة لانتاج المزيد من العصارة الصفراوية اللازمة لهضم المواد الغذائية الدهنية.
وبالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد في حل رواسب الكالسيوم ويساعد الكبد في عملية إزالة السموم لمساعدة الجسم على التخلص من السموم . وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على محاربة السمنة والذي يعتبر واحد من عوامل الخطر الرئيسية للمشاكل المرارة .
الطريقة :
مزج 1/2عصير ليمونة في كوب من الماء الدافئ، وإضافة العسل وشربه يوميا في الصباح على الريق, ويمكن أيضا شرب ماء الليمون عدة مرات على مدار اليوم .
5. خل التفاح :
شرب خل التفاح على أساس يومي يعتبر عادة صحية, حيث أنه يساعد في منع مشاكل المرارة وذلك بسبب الطبيعة الحامضية لخل التفاح الذي يمنع تراكم الدهون في الجسم وبعض الدهون في الكبد التي قد تؤدي إلى انسداد في المرارة .
خل التفاح يؤدي إلى انخفاض كبير في وزن الجسم، والدهون في منطقة البطن، ومحيط الخصر والدهون الثلاثية .
الطريقة :
اضغط على رقم 6 لقرائة المزيد
