هناك بعض الأشياء الأساسية التي يمكنك إتباعها لتقليل تساقط الشعر خلال فصل الصيف إلى الحد الأدنى. و تشمل هذه النصائح ما يلي :
حافظ على نظافة و جفاف فروة رأسك.
اغسل شعرك بالشامبو ثلاث مرات في الأسبوع بمنتج خالي من الكبريتات و البارابين.
جفف شعرك في الهواء قبل ربطه.
تأكد من حماية فروة الرأس من الغبار و الأتربة و التعرق المفرط.
حيث يتسبب ذلك في تفاقم مشاكل قشرة الرأس و يسبب عدوى فروة الرأس.
حاول تجنب تكييف الهواء لأنه يتسبب في جفاف فروة الرأس و الشعر.
مارس تمارين اليوجا و الرياضة بانتظام لزيادة تدفق الدم إلى فروة رأسك.
يعتبر تساقط الشعر خلال فصل الصيف من أكثر الأمور المزعجة للنساء. عندما يبدأ فصل الصيف، يبدأ شعرك بالتساقط بسبب الحرارة الشديدة، و ذلك للحفاظ على برودة فروة رأسك. و لمنع تساقط شعرك خلال فصل الصيف، فقد تضطر إلى دمج بعض الأشياء في روتينك اليومي للعناية بالشعر ، و إتباع نظام غذائي صحي.
