تحتوي القرفة على بعض العناصر الغذائية مثل المنجنيز والبوتاسيوم وكلاهما يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم . كما ، أن لديها خصائص مضادة للالتهابات . هذه الخصائص تجعل القرفة علاجاً طبيعياً فعالاً لمحاربة الخدر والوخز في اليدين والقدمين .
الطريقة :
- أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الدافئ ، ثم اخلطه جيداً .
- بعد ذلك ، تناول الخليط على الفور .
7– اللبن الزبادي
يعد اللبن الزبادي أحد أسهل وأفضل العلاجات لعلاج الشعور بالوخز في اليدين والقدمين . حيث أنه مصدر غني بالعناصر الغذائية ويحتوي أيضاً على المنجنيز . بالتالي ، يساعد في تعزيز الدورة الدموية في الجسم مما يخفف من التهابات الأعصاب .
الطريقة :
- تناول علبة من الزبادي يومياً .
قد يتفاعل اللبن الزبادي مع المضادات الحيوية التتراسيكلين أو يؤدي إلى رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص . كما ، إذا تم تناوله على معدة فارقة فقد يسبب بعض المشاكل البسيطة في الجهاز الهضمي مثل الشعور بالغثيان أو الإسهال .
8– الكمادات الدافئة
اضغط على رقم 7 لقرائة المزيد.
موقع كامسترو للسياحة العالمية من أفضل المواقع فى مجال السياحة انصح بزيارتة .
