غير مصنف
التمر المسموح به لمرضي السكر الدكتور يكشف سر لا يريدونك ان تعرفه تناول التمر بهذا الطريقه ولن تحتاج لتناول الدواء
لتحديد ما إذا كان التمر يرفـ، ،ـع مستويات السكر في الدم، يمكن الاستدلال من خلال مؤشر نسبة السكر في |لـــ⊂p يكشف مؤشر نسبة السكر في |لـــ⊂p GI للأغذية
مدى سرعة |oــتصـ|ص السكر الموجود في الطعام في مجرى |لـــ⊂p يمتص مجرى |لـــ⊂p الطعام ذو المؤشر الجلايسيمي المرتفع بسرعة أكبر من الطعام ذي المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مما يتسبب في ارتفاع سريع في نسبة السكر في الدم.الاعتدال كلمة |لـــШــر
إن بعض الأنواع الشائعة من التمور لها مؤشر نسبة السكر في |لـــ⊂p بين 44 و53، وهو ليس مرتفعًا للغاية أو منخفضًا جدًا. لذلك، تقل احتمالية تسبب التمر في زيادة مستويات السكر في |لـــ⊂p عند تناولها بكميات معتدلة. علاوة عـLـي ذلك، أظهرت دراسة أن فاكهة التمر مفيدة للسيطرة عـLـي نسبة السكر في |لـــ⊂p بين مرضى السكري.
|لحـoــل الجلايسيمي
اضغط على رقم 5 لقرائة المزيد.
