تعزيز صحة العظام والمفاصل: قشر الليمون الطازج تحوي ما يقارب 134 ملغم من الكالسيوم، وهو المعدن الأهم للحفاظ على عظام قوية وصحية، والوقاية من هشاشة العظام وترققها. والوقاية من التهابات المفاصل وتعزيز صحة الغضاريف والانسجة في الجسم.
. تعزيز صحة الفم والاسنان: تحوي ما يقارب 129 ملغم من فيتامين C، والذي يعتبر مهم جداً للحفاظ على صحة اللثة والفم والوقاية من نزيف اللثة والتهابها.محتوى قشر الليمون العالي من الكالسيوم والذي يعد عنصرا مهما جدا للحفاظ على قوة الاسنان وصحتها.
مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن يعتبر تركيز المعادن والفيتامينات والمغذيات المختلفة موجود بتركيز أعلى في قشرة الليمون منه في عصيره، وهي مصدر لكل من فيتامين A و C، بالإضافة للبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والالياف الغذائية.
يعتبر علاج ممتاز للإلتهابات.
يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
يحميك من أعراض الربو والبرد.
يعمل على زيادة مناعة الجسم.
يحمي من الوقاية ويعالج التوتر والإكتئاب.
يعتبر فعال ضد البكتيريا الخطيرة.
يطهر الكلي والكبد.
يعيد عملية الهضم والتمثيل الغذائي ؛
تطهير الأمعاء والأوعية الدموية والكبد.
خفض درجة الحرارة أثناء البرد.
القضاء على التهاب الحلق أثناء التهاب الحلق.
تقوية ودعم جهاز المناعة ؛
تحييد الأرق
تحسين الرفاهية العامة ، وذلك بفضل المركبات النيتروجينية ، والتي هي مصدر للطاقة ؛
خلق بيئة قلوية في الجسم لمحاربة الخلايا السرطانية ؛
تنظيم النبض وتقوية أنسجة العظام.
لتدمير الميكروبات بفضل المبيدات النباتية.
حبة ليمون كاملة تدمر الخلايا السرطانية:
في الامعاء
المستقيم.
الجهاز الهضمي؛
رئتين؛
الغدة الثديية للمرأة.
البروستاتا من الرجال.
كيفية تجميد الليمون بشكل صحيحsmiley
يجب غسله وتجفيفه جيدًا: يمكن لقشر الليمون امتصاص مبيدات الجراثيم والمستحضرات التي تزيد من العمر الافتراضي للفاكهة.
يوضع الليمون في مصفاة ويُسكب بالماء الساخن ويُنظف بفرشاة فواكه خاصة . يتم نشاف الثمار بقطعة قماش طبيعية نظيفة أو منشفة ورقية وتجفيفها لعدة ساعات – حتى تجف تمامًا.
يمكنك أيضًا شطف الفاكهة بمحلول خل التفاح المخفف بالماء بنسبة 3: 1.
حتى تجف الثمار تمامًا ، لا ينبغي وضعها في المجمد: الرطوبة الزائدة تشكل قشرة جليدية ، مما يؤدي إلى تفاقم طعم المنتج. يتم تغليف الحمضيات الجافة تمامًا بفيلم التشبث.
يمكن تجميد الليمون كله أو شرائح. أحيانًا يضعون الفاكهة في الثلاجة ، مبشورًا أو مدحرجًا خلال مفرمة اللحم: بهذه الطريقة تشغل مساحة أقل.
كيفية تجهيز الليمون المثلج ؟smiley
لتكملة القصة اضغط على الرقم 2 في السطر التالي 👇🏻
