كل ما تريد معرفته عن مرض السكرى ..عوامل الخطورة و الأعراض و كيفية التعامل معه الجزء الثاني

لا يمكن منع الاصابة بالسكري من النوع 1 .

ومع ذلك لا يمكناتباع نمط حياة صحى يساعد على علاج مقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2 و سكر الحمل.

تناول الأطعمة الصحية . اختيار الأطعمة قليلة الدهون والسعرات الحرارية. التركيز على الفاكهة و الخضار و الحبوب الكاملة.

الحصول على مزيد من النشاط البدنى: 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل يوميا.

أحيانا الدواء هو الخيار كذلك. أدوية السكري عن طريق الفم مثل ميتفورمين ( جلوكوفيج ، Glumetza ، والبعض الآخر )

قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 .