وصفات للغضاريف من اجل صحتها
قد يظن البعض أن هناك بعض الوصفات المنزلية التي من واجبها أن تخفف مشكلة الغضاريف، وهذا غير صحيح على الإطلاق، فلا يوجد أدلة علمية تفيد بأن أي وصفة منزلية يمكنها أن تحل مشكلة الغضاريف.
على عكس الطعام الصحي، فيمكنك الاعتماد على الطعام الصحي الذي يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والحديد والمعادن التي تساعد في بناء العضلات والحفاظ على صحة الغضاريف، مع الالتزام بالإرشادات التي سوف يتطلبها منك الطبيب في حالة إذا كنت تعاني من أية مشاكل صحية في الغضاريف.
وظيفة الغضاريف
في البداية حتى تتمكن من علاج الغضاريف والحفاظ عليها بطريقة صحية وسليمة يجب أن تتعرف على وظيفتها في الجسم، ولا يجب الاعتماد على أي وصفات للغضاريف قبل استشارة طبيبك الخاص:
- يعمل الغضروف على ربط العظام مع بعضها، فيربط عظام الأطراف مع عظام القفص الصدري على سبيل المثال.
- كما أنها تعمل بمثابة وسادة للعظام لتخفيف الاحتكاك بين العظام وبعضها حتى لا تتعرض للتلف.
- تكون الغضاريف العديد من أجزاء الجسم المختلفة مثل لسان المزمار بالإضافة إلى الحنجرة، وصيوان الأذنين.
- بالإضافة إلى أن الغضاريف الموجودة في القصبة الهوائية تساعد على دعم وظيفتها والسماح لها بالتحرك أثناء عملية التنفس بكل حرية والانثناء.
- تدعم الغضاريف حرمة الجسم أثناء الجري وعند الانحناء أيضاً وعند الشد، بالتالي فان الغضاريف مهمة جداً في جسم الإنسان وحدوث أي مشكلة فيها قد يؤدي إلى تآكلها وتلفها…اضغط على رقم 3 لقرائة المزيد
