3. المياه المالحة :
تمتلك المياه المالحة قدرة عالية علي تفتيت الخلايا المخاطية التي تسبب تهيج في أغشية الشعب الهوائية الحساسة . يمكنك إضافة بعض الماء إلي كمية من الماء الدافئ والتقليب جيداً .
والأن، الغرغرة بالماء الدافئ والملح 3- 4 مرات في اليوم . من الضروري إضافة الكمية الصحيحة من الملح في الماء الدافئ لأن الملح الزائد يزيد من إحساس الحرقان في الحلق . كما أن الكمية الأقل لا تعمل بشكل فعال .
4. الزنجبيل :
يساعدك الزنجبيل في بناء مناعة الجسم لأن له خصائص مضادة للإلتهابات وبذلك يساعدك في علاج إلتهاب الشعب الهوائية .
تجهيز خليط من الفلفل مع مسحوق الزنجبيل ومعلقة من القرنقل مع إضافة كمية قليلة من هذا الخليط إلي كوب من الحليب أو العسل. الحرص علي تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم يوفر لك الإغاثة الفورية .
خلط مسحوق الزنجبيل مع القرنفل مع القرفة وضع نصف معلقة من هذا الخليط إلي كوب من الماء الساخن .
وللحصول علي الإغاثة الفورية يمكنك تجهيز كوب من شاي الزنجبيل الساخن وتناوله مرتين في اليوم …اضغط عل ىرقم 5 لقرائة امزيد
