خل التفاح له العديد من الإستخدامات الطبية لعلاج أي شيء بدءاً من مشاكل الجلد حتى المعدة و التخلص من الألم. من المعروف أن خل التفاح يقوم بسحب الكالسيوم الزائد من العظام
و يساعد على الشعور بالراحة، لذلك يمكنك إستخدامه في حالة الشوكة العظمية. يمكنك نقع قدمك في حوض من الماء الدافيء المضاف إليه بضع قطرات من خل التفاح، أو لف منشفة مبللة بالماء و خل التفاح حول كعبك لبضع دقائق.
4- علاج الشوكة العظمية يأكياس الثلج
إذا كنت ترغب في الشعور بالراحة سريعاً، يمكنك الإعتماد على أكياس الثلج للتخلص من الآلام بشكل فعال و سريع، حيث يعتبر وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة
أحد أسرع الخيارات التي تساعد على التخلص من التورم و الألم. فقط تجنب وضع الثلج مباشرة على كعبك، إستخدم كيس الثلج أو حتى ضعه في منشفة و قم بلفها حول كعبك.
5- صودا الخبز
يمكنك الإعتماد على صودا الخبز في العديد من الحالات الطبية و التي من ضمنها الشوكة العظمية في الكعب. تعمل صودا الخبز بشكل مباشر على بلورات الكالسيوم المترسبة في الكعب.
فقط إصنع عجينة من صودا الخبز عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء و ضعها على كعبك للمساعدة في التخلص من الألم و تقليل الإلتهاب و التورم.
