الفجل هو مضاد طبيعي للميكروبات الذي يعمل على محاربة البكتريا أو الفطريات التي تُسبب عدوي الجيوب الأنفية .
تناول ملعقة صغيرة من الفجل المبشور ثلاث مرات في اليوم .
٨- المحلول الملحي :
يساعد المحلول الملحي في فتح الممرات الأنفية عن طريق غسل المخاط السميك أو المجفف كما انها تٌفلل من التهابات وتمنع انتشار العدوي إلي الجيوب الأنفية .
ضع قطرتين من المحلول الملحي في أنفك عدة مرات في اليوم للتخفيف من الالتهابات والاحتقان ثم اغسل أنفك بعدها جيداً بالماء العادي .
١٠- زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد علي الحماية من البكتريا والفيروسات التي تصيب الأنف مما يقلل من التهابات الجيوب الأنفية .
ضع بضع قطرات من زيت الزيتون البكر بالأنف ثلاث مرات في اليوم حيث يساعد ذلك على فتح الممرات المغلقة مما يُقلل من الالتهابات في الجيوب الأنفية .
إذا لم تتحسن حالتك باستخدام هذة الوصفات الطبيعية عليك الذهاب للطبيب وخاصة إذا زادت حدة الأعراض لمدة أكثر من أسبوع مع الإصابة بالارتفاع في درجة حرارة الجسم مع ظهور تورمات حول العينين والصداع الشديد المستمر .
