يحتوي الكمون ضمن خطة رجيم الكمون علي نسبه جيدة من المنجنيز وهو عامل أساسي مساعد في بعض الإنزيمات المهمة لإنتاج الطاقة ومضادات الأكسدة.
علي سبيل المثال تقوم بعض الإنزيمات بالتخلص من اثار الجذور الحرة داخل مصانع إنتاج الطاقة بالجسم وهي الميتوكوندريا والتي تحتاج إلي المنجنيز .
كما أن بذور الكمون ممتلئة بالفيتامينات مثل فيتامين أ ، فيتامين ج، فيتامين هـ ، وفيتامين ب 6 ، كما يوجد الثيامين ، النياسين ، الريبوفلافين ، الحديد ، المنجنيز ، النحاس ، الكالسيوم ، البوتاسيوم والمعادن الأخري وأيضاً يحتوي علي الدهون الجيدة .
حرق دهون البطن :
يساعد الكمون في حرق السعرات الحرارية الزائدة وإذابه دهون البطن وكذلك العناصر المغذية بداخل الكمون ومضادات الأكسدة تساعد في تحسين التمثيل الغذائي للجسم وبالتالي تساعد الجسم علي حرق دهون البطن .
يحتوي علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية :
اضغط على رقم 5 لقرائة المزيد
