تحتوي المعلقة الصغيرة من بذور الكمون علي 7 سعرات حرارية وبذلك عندما تتناول ماء الكمون ضمن خطة الرجيم الخاصة بك تساعدك في فقدان الوزن ولن تستهلك الكثير من السعرات الحرارية وبالتالي لا داعي للقلق بشأن العمل الإضافي لحرق السعرات الحرارية .
محاربة الجذور الحرة :
وفقاً لما ذكرته الدراسات فإن بذور الكمون هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة ولديها القدرة علي محاربة تأثيرات الجذور الحرة الضارة علي الجسم .
فهي مصدر جيد للفيتامينات ومنها فيتامين أ و فيتامين ب وهما من مضادات الأكسدة بالإضافة إلي أنها غنية بالمعادن مثل النحاس والمنجنيز والتي تساعد في إنتاج الإنزيمات المضادة للأكسدة والتخلص من الجذور الحرة .
منع الإصابة بالسمنه :
تمتلك بذور الكمون أثار مضادة للإلتهاب والتي قد تؤدي في حالة إستمراها إلي الإصابة بالسمنة . وبمجرد تناول ماء الكمون تساعدك في منع الإصابة بهذه المشكله بسهولة لأنها تمنع التداخل بين الخلايا وتثبيط مسارات حدوث الإلتهابات .
تحسين عملية التمثيل الغذائي :
إذا كان لديك معدل إيض منخض ، فإن الجسم لن يتمكن من إستخدام السكر والدهون ونتيجة لذلك ، تحدث زيادة الوزن بالإضافة إلي ان الكمون يحتوي علي المعادن
والفيتامينات التي تدخل ضمن التفاعلات الأيضية المختلفة ونشاط عمل الخلايا والإستمرار علي تناول الكمون ضمن نظامك الغذائي يساعد في تقليل مؤشر كتله الجسم وتحسين مستويات الدهون الكليه .
خطة رجيم الكمون
اضغط على رقم 6 لقرائة المزيد
