إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فأنت تعرف مدى أهمية مراقبة الطعام الذي تتناولة ، وعلى الرغم من أن الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمر مهم ، إلا أنك يجب أن تأخذ في الاعتبار تناولك للكربوهيدرات.
يمكن أن تكون الفواكه مثل الأناناس خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري . حيث تحتوي بعض الفواكه على الفيتامينات والمعادن.
والألياف التي يمكن أن تكون مفيدة لنظامك الغذائي . ولكن يمكن أن تحتوي أيضًا على الكربوهيدرات التي يمكن أن تؤثر على نسبة السكر في الدم ، لذا فإن الاعتدال هو المفتاح .سنشاركك في هذا المقال بعض النصائح لموازنة النظام الغذائي الخاص بك .
هل الاناناس مفيد لمرضي السكري :
اضغط على رقم 2 لقرائة المزيد.
