مشروب النعناع وورق الغار من أفضل المشروبات التي تساعدكم في التخلص من الوزن الزائد كما أنها تساعدكم في الحصول على الوزن المثالي، فكل ما عليكم فعله هو إتباع الخطوات الآتية:
عليكم بإحضار كوب ويوضع فيه ورق الغار ومطحون النعناع، وبعد ذلك نقوم بوضع الماء الساخن عليهم ونقلب المزيج بشكل جيد.
يتم تغطية الكوب ويترك بالجانب حتى يصبح فاتر، ونقوم بالشرب قبل النوم يومياً وسوف تحصلين على أفضل النتائج.
فوائد ورق الغار للتخسيس
يوجد لأوراق الغار الكثير من الفوائد المختلفة على رأسها أنه يخلصنا من الدهون الزائدة بالأخص في منطقة الأرداف والبطن، كما يوجد له فوائد أخرى ومنها:
تناول ورق الغار يساعد في التخلص من 2800 سعرة حرارية في الأسبوع الواحد.
تناوله بشكل منتظم يساعد في سد الشهية، وتناول كميات قليلة من الطعام.
يجعلنا نشعر بالشبع لأطول فترة ممكنة.
يقلل من الدهون الزائدة في الكثير من مناطق الجسم بالأخص البطن والأرداف وتعرفنا على ذلك في السابق.
يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، كما أنه يسكن الألم الذي ينتج من وجع الأسنان.
له دور في التحسين من عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه يساعد في تهدئة اضطرابات الجهاز العصبي.
يوجد له دور في طرد السموم الموجودة بالجسم، كما أنه يحارب الجراثيم والفطريات.
محاذير استخدام ورق الغار…اضغط على رقم 3 لقرائة المزيد
