أدهـ.ـشت العلماء بـ.ـقـ.ـوتها هذه هى الحبـ.ـبوب التى تعالج ألم المفاصل والظهر والعظام وتطرد الامراض والسموم للابد

الكركم:

وصفات لعلاج وتقليل ألم الركبة الناتج عن تأكل الغضروف
مادة الكركمين هي المكون الرئيسي للكركم، هو مركب قوي مضاد للالتهابات، نتيجة لذلك وجد أنه يخفف من أعراض آلام المفاصل والالتهابات في دراسات متعددة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

المواد التي تحتاج إليها:

1 ملعقة صغيرة من الكركم
1 كوب من حليب جوز الهند أو اللوز
ما عليك القيام به:

أولا عليك إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن وخلطه جيدًا، ثم يتم شربه مرة يوميا في الصباح.
يمكن أيضًا عمل عجينة من الكركم ووضعها على المنطقة المصابة، عن طريق خلط القليل من الكركم بقليل من الماء ليكون عجينه سميكة.
يتم الإستمرار على هذا العلاج لمده لا تقل عن شهر حتى يتم ملاحظة نتائج إيجابية.

الفلفل الحار:

وصفات لعلاج وتقليل ألم الركبة الناتج عن تأكل الغضروف
يعتبر الفلفل الحار علاجًا ممتازًا لعلاج آلام مفصل الركبة لاحتوائه على مادة الكابسيسين، حيث يعمل الكابسيسين كمسكن طبيعي للآلام بسبب نشاطاته المضادة للالتهابات والمسكنات.

المواد التي تحتاج إليها:

3 ملاعق كبيرة من الفلفل الحار
1 كوب زيت زيتون
نصف كوب من شمع العسل
غلاية
علبة زجاجية بغطاء
ما عليك القيام به:

أضف ثلاث ملاعق كبيرة من الفلفل الحار إلى كوب من زيت الزيتون.
سخنها في الغلاية لمدة 10 دقائق على نار متوسطة.

أضف نصف كوب من شمع العسل مع التحريك المستمر.
استمر في التقليب حتى يصبح المزيج ناعمًا ويذوب شمع العسل تمامًا.

برد الخليط لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يجب أن تخفقه مرة أخرى.
يبرد لمدة 15 دقيقة ثم يخفق الخليط مرة أخرى.

بعد ذلك ينقل الخليط العلاجي إلى وعاء زجاجي بغطاء ويتم وضعه في الثلاجة.
يتم استخدام الخليط عند الحاجة ككريم مسكن.
يجب تطبيق هذا الخليط على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا.

الليمون:

وصفات لعلاج وتقليل ألم الركبة الناتج عن تأكل الغضروف
يحتوي الليمون على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب والألم والتورم المصاحب لآلام الركبة.

المواد التي تحتاج إليها…اضغط على رقم 4 لقرائة المزيد