مشروب القرفة الساخن
يعتبر مشروب القرفة الساخن من مشروبات علاج فقر الدم ويتم تحضيره من خلال إضافة عودين من القرفة إلى كوب ماء مغلي على النار وتركه لمدة دقيقتين على النار إلى أن يغليا معًا، ومن ثم يتم رفعه من على النار وتقديمه ساخنًا.
البقدونس
يعد البقدونس من الأعشاب الغنية بكميات كبيرة من الحديد، وهو يستخدم من أجل زيادة نسبة الحديد في الدم، وينصح بتناوله كعصير أو مغلي البقدونس.
اسرع علاج لنقص الحديد بالمشروبات
يمكن علاج نقص الحديد بسرعة من خلال تناول بعض المشروبات العنية بالحديد، وهي كما يلي:
عصير الليمون
يشتمل عصير الليمون على كميات كبيرة من الحديد والمضادات الحيوية والفيتامينات التي تضمن صحة الجسم وقوة الدم من خلال عصر كمية مناسبة منه بعد تقطيعه، مع مزجه مع النعناع للحصول على نتائج ممتازة، وإضافة سكر إليه للتحلية على حسب الرغبة، ويمكن مزجه أيضًا مع العسل.
مشروب الماء مع العسل
يعد مشروب الماء مع العسل من أفضل مشروبات علاج فقر الدم ويمكنك مزج ملعقة من عسل النحل الأبيض إلى كوب ماء، وتناوله من أجل القضاء على الأنيميا.
عصير الرمان
يحتوي عصير الرمان على كميات عالية من عنصر الحديد، وذلك من خلال عصر كمية منه وتناوله طازجًا.
