تراكم البراز يسبب زيادة رهيبة في الوزن اليك وصفة جبا.رة للتخـ،لص من فضـ،لات البط،ن وعلا.ج مشاكل القولون

علاج الامساك بشكل سريع لمن يعاني منه ولا يقدر عـLـي الاستحمال .

أن الإمساك المزمن من الحالات المرضية التي تُصيب الجهاز الهضمي و التي تُسبب للإنسان الكثير من |لأ|ـم و الشعور بعدم الراحة ، ويعاني حوالي 90 % من الناس من الإمساك و 60 % عـLـي الأقل من هولاء مصابون بالإمساك المزمن ،

وتوجد العديد من النصائح و الوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج الامساك والتخلص منه فورا

وصفات علاج الامساك فوراً

١- علاج الامساك بعصير البرقوق :

البرقوق غني بالألياف الغذائية التي تجعل البراز سهل المرور ، كما أنه يحتوي عـLـي مركبات تُسرع من cــoـــل |لقـgلـgن مما يُخفف من الإمساك .اشرب كوباً من عصير البرقوق مرتين في اليوم .أو تناول البرقوق بدلاً من شرب العصير

٢- زيت الزيتون لعلاج الامساك :

اضغط على رقم 2 لقرائة المزيد