عند محاولة تقليل إستهلاك الصوديوم في الطعام يساعد في تقليل الشعور بالصفير فجأة، خصوصاً عند الأفراد الذين يعانوا مرض مينيير الذي يؤدي إلي الإحتفاظ بكمية السوائل في الأذن
مما يؤدي إلي الدوخة، إمتلاء الأذن بالشمع، صفير الأذن . لذلك يوصي بتقليل تناول الصوديوم وزيادة إستهلاك الكالسيوم، البوتاسيوم في نظامك الغذائي بشكل عام .
سدادات الأذن : ينصح بإستخدام سدادات الأذن في حالات الصفير المفاجئ وخصوصاً في المناطق التي يتواجد بها ضجيج عالي للتقليل من حجم هذه الأصوات بشكل كبير و يفضل شرؤها من الصدليات .
الثوم :
من العلاجات المنزلية لصفير الأذن المفاجئ وفي متناول يديك يومياً تقريباً .وذلك لأن الثوم له خصائص مضادة للاكسدة التي تخفف من الشعور بالصفير.
يمكنك مزج حوالي ستة فصوص ثوم مع كوب من اللوز أو زيت الزيتون وخلطهم بشكل جيد حتي يصبح خليط مفروم . ترك الخليط ينقع لمدة إسبوع تقريباً ثم تصفية السائل وإضافة بضع قطرات في الأذن لتهدئة صفير الأذن المفاجئ .
زيت التربنيتن :
اضغط على رقم 7 لقرائة المزيد.
