مشروبات علاج فقر الدم ١٧ مشروب احرص على تناوله أنت وعائلتك

• عصير الشمندر

يعتبر عصير الشمندر من أفضل مشروبات علاج فقر الدم لأنه من المشروبات المليئة بالحديد، لذلك فإنه قد يساهم في زيادة مستويات الحديد.

مشروبات ساخنة غنية بالحديد

هناك الكثير من مشروبات علاج فقر الدم الساخنة الغنية بالحديد والتي ينصح بتناولها في حالة الإصابة بفقر الدم، وهي كما يلي:

• مشروب البابونج والزعتر والنعناع

يتم مزج تالبابونج والنعناع والزعتر جيدًا سويًا وبكميات متساوية، ومن ثم يضاف الماء ويوضع الخليط على نار هادئة لمدة 10 دقائق، وينصح بتناول كوب من هذا المشروب الرائع يوميًا.

• مشروب الكاكاو

يعد الكاكاو من أفضل مشروبات علاج فقر الدم الساخنة التي تعالج فقر الدم وذات النكهة اللذيذة والمذاق الرائع، لاحتوائه على كميات كبيرة من الحديد الذي يلعب دورًا مهمًا في القضاء على فقر الدم.

• مشروب الشمر

يعتبر الشمر من المشروبات الساخنة المليئة بالحديد، ويتم تحضيره من خلال إضافة الشمر إلى ماء مغلي مع التقليب جيدًا، مع إمكانية تحليته على حسب الرغبة، ومن الأفضل تحليته بعسل النحل الأبيض من أجل زيادة نسبة الحديد في الدم.

• مشروب النعناع المغلي

يساهم مشروب النعناع المغلي الساخن في علاج الأنيميا لأنه غني بكميات كبيرة من الحديد، وينصح بتناوله بعد الوجبات بساعة أو أكثر مرتين يوميًا من أجل زيادة نسبة الحديد بالدم، ويفضل تحضيره في المنزل من أوراق النعناع الطازج.

علاج فقر الدم بسرعة بالأعشاب

توجد مجموعة أعشاب لها دور كبير في علاج فقر الدم، ومنها ما يلي:

اضغط على رقم 4 لقرائة المزيد.