ما هي أسباب تشقق جلد القدمين، تعتبر مشكله تشقق القدمين من الأمور التي تتعرض لها كثير من السيدات وخاصة مع قدوم الصيف وبالتالي تتعرض لكثير من البكتيريا والفطريات والالتهابات التي تصيب الجلد، وبالتالي تهتم بمعرفة علاج تشقق القدمين لذا سوف نوضح لكم التفاصيل من خلال اليوم.
ما هي أسباب تشقق الجلد القدمين
يحدث تشقق القدمين عند ارتداء ارتداء الأحذية المفتوحة وبالتالي يتعرض الجلد للجفاف ثم يفقد الجلد الرطوبة ويبدأ تدريجيا ثم يظهر التشقق والالتهاب في القدمين، وكذلك في حالة إرتفاع درجة الحرارة يحدث جفاف للبشرة أو عند وضع القدمين في الماء الساخن لفترات طويلة تتسبب في حدوث جفاف للبشرة أو عدم الاهتمام بترطيب القدمين بشكل يومي.
طرق علاج تشقق القدمين
يوجد بعض الطرق البسيطة التي تسهل عليك علاج تشقق القدمين وتتمثل في النقاط التالية:
–يجب ترتيب القدمين بشكل يومي وخاصة قبل النوم يعمل على ترطيبها والمحافظة على مرونه الجلد.
–افركي القدمين من خلال استخدام الليفة أو حجر الخفاف ثم قومي بتجفيف وترطيب البشرة.
استخدمي افضل الكريمان الخاصة بتشقق القدمين لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المرطبات الطبيعيه مثل اللانولين –والجلسرين والزيت المعدني وحمض اللاكتيك والعديد من العناصر الهامة.
–اشربي كميات كبيرة من الماء بشكل يومي على الأقل ثلاثة لتر لترطيب الجسم والبشرة.
–ارتدي الأحذية المغلقة للتخلص من تشقق القدمين.
–يفضل استخدام إحدى المرطبات الطبيعيه التي تساعد على إزالة طبقات الجلد الميت.
كيف اعالج تشقق القدمين في المنزل
قومي بترطيب القدمين بشكل يومي مرتين ويفضل استخدام مرطب يحتوي على حمض الفا هيدروكسي أو اليوريا.
قومي بوضع القدمين في ماء دافئ بشكل يومي لمده 15 أو 20 دقيقة ثم افركيها جيداً للتخلص من الجلد الميت ثم استخدمي الفازلين او كريم زيتي وارتداء جوارب قطنية للحصول على نتائج سريعة.
على ماذا يدل تشقق القدمين
الاستحمام لفترات طويلة بالماء الساخن أو استخدام الصابون وبالتالي يتسبب هذا الأمر في إزالة الزيوت الطبيعيه الموجودة علي الجلد أو في حاله الوقوف لفترات طويلة.
ما هو الفيتامين الذي يؤدي نقصه الى تشقق القدمين
نقص فيتامين B3 يتسبب في حدوث تشقق للقدمين جفاف للجلد بشكل كبير.
هل الفازلين يعالج تشققات القدمين
يتم وضع كمية مناسبة من الفازلين على منطقه الكعبين وتدلك لمدة خمس دقائق ويفضل تكرارها مرتين أو ثلاثة في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
