ألــ.ــم أسفل الظهر فوق المــ.ــؤخرة يعاني منه جميع النساء والرجال لذلك نعرض لكم الأسباب والعــ.ــلاج التفــ.ــاصيل أول تعلــ.ــيق👇
متى ينبغي استشارة الطبيب؟
ما الذي يُسبِّبُ ألمَ أسفل الظهر؟
ما هو ألم العصب الوركيّ؟
ما الذي سيحدُث عِند مُراجعة الطبيب؟
كيف سيُعالِجُ الطبيب ألمَ أسفل الظهر؟
كيف يُمكن الوِقاية من ألم الظهر؟
العمود الفقري السفلي (القطني)
العمود الفقري السفلي (القطني)
يسمح الجزء السفلي (القطنيّ) من العمود الفقري للجسم بالدوران والالتواء والانحناء،كما يعطي القوة للوقوف والمشي والرفع أيضًا،وهو يُمارس دورًا في جميع الحركات تقريبًا.يكون الألم في أسفل الظهر شائعًا جدًا،
وهُو ينجُم عن رفع الأشياء أو ممارسة التمارين أو السقوط أو التعرُّض إلى حادث سيارة عادةً؛
والسبب الأكثر شُيُوعًا للألم في أسفل الظهر هُوَ الإجهاد العضلي.
يُمكن أن تُساعد تقويةُ عضلات المعدة والورك والظهر على الوقاية من الألم في أسفل الظهر،
ويُمكن مُعالجة هذا الألم عن طريق تجنُّب النشاطات التي تُجهِدُ الظهرَ، وأخذ مسكنات للألم وتطبيق البرودة أو الحرارة على الظهر، ولكن يشفى ألم أسفل الظهر من تلقاء نفسه عادةً؛
كبار السن المصابين بألم أسفل الظهر الذي يحدث من دون سبب واضح أو مع العلامات التحذيرية المذكورة أدناه، إلى استشارة الطبيب.
متى ينبغي استشارة الطبيب؟
ينبغي على الشخص استشارة الطبيب مُباشرةً إذا كان لديه ألم في أسفل الظهر وأي من العلامات التحذيرية الآتية:
اخدرار
ضُعف في ساق أو الساقين معًا
مشاكل في التبوُّل أو التبرُّز
حمَّى
خفَّة في الرأس أو إغماء
ألم شديد في أي مكان في البطن
ينبغي على الشخص استشارة الطبيب خلال يوم إذا كان لديه ألم في أسفل الظهر وأي من العلامات التحذيرية الآتية:
لتكملة القصة اضغط على الرقم 2 في السطر التالي 👇🏻
