مفيد الجزر لصحة الأسنان و ذلك لأنه يساعد في التخلص من البلاك و جزئيات الطعام الموجودة في الفم . و يحفز اللثة علي تشكيل المزيد من اللعاب . و تعمل المعادن الموجودة في الجزر علي قتل الجراثيم الضارة في الفم و منع التسوس .
خليط منزلي لطرد البلغم وعلاج الكحة :
هذه هي مكونات المشروب :
ماء .
نصف كيلو جزر .
3- 4 ملاعق عسل .
الخطوات :
البدء من خلال تقطيع الجزر إلي قطع ثم صب الماء عليها . غلي الجزر في الماء حتي يصبح أكثر ليونة وبعد أن يصبح هكذا يتم رفعه من علي درجة الحرارة وتصفية الجزر من الماء .
لا تحاول رمي الجزر أو الماء بعيداً، إتركهم علي جانب حتي يجفوا ثم العمل علي هرس الجزر بالشوكة .
فقط تحتاج إلي تخزينه في الثلاجة في درجة حرارة منخفضة وإستهلاك3-4 ملاعق من هذا الخليط لمدة يوم أو يومين ولملاحظة نتائج فورية .
طرق طبيعية لعلاج البلغم :
1.الزنجبيل والعسل :
يمتلك الزنجبيل خصائص طبية لعلاج الأمراض المختلفة وذلك لأنه يحتوي علي مركبات تعمل علي علاج السعال وطرد البلغم فهو بمثابة بلسم للجهاز التنفسي. يمكنك أخذ 100 جرام من جذور الزنجبيل الطازج مع إزالة الجلد لطحنها وعدم إضافة الماء بل 2 ملاعق كبيرة من العسل وتسخينه في الميكرويف لمدة 15 ثانية والأن وضع معلقة صغيرة من الزنجبيل المبشور علي العسل. يمكنك إستهلاك معلقتين من هذا الخليط يومياً ولمدة ثلاثة أيام .
- الفلفل :
طحن الفلفل وإضافة معلقة من العسل بعدها تسخين الخليط لمدة 15 ثانية للقضاء عليه . يقدم لك هذا المزيج الإغاثة الفورية . خصوصاً عند تناول ثلاث مرات في اليوم ولمدة إسبوع للتخلص من البلغم تماماً . يمكنك إضافة الليمون إلي هذا الخليط .
- مسحوق الحمص :
أخذ معلقة صغيرة من الزيت ووضعها في المقلاة وقلي معلقتين من مسحوق الحمص حتي يتحول إلي اللون البني الفاتح مع إضافة معلقة من العسل واللوز المجفف وحوالي ثلاثين أوقية اليوم والتقليب بشكل صحيح ثم رفع الخليط علي درجة الحرارة والإستهلاك مرتين في اليوم والإستمرار لمدة 5- 6 أسابيع .
- البصل والليمون :
عندما تقوم بتقشير البصل للحصول علي عصير البصل وأيضاً تجهيز عصير الليمون وسكب المزيج في كوب ماء وترك الكوب يغلي لمدة 2- 3 دقائق. ورفعه من علي درجة الحرارة بعدها يتم إضافة حوالي واحد معلقة من العسل بعد أن يبرد وشرب كوب واحد من هذا الخليط ثلاث مرات حتي تشعر بالإرتياح .
- عصير العنب :
العنب من العناصر الطبيعية الطاردة للبلغم وبالتالي يساعد في تهدئة الرئتين وتنشيط البلغم . عند تناول 2 ملاعق من عصير العنب وإضافة 2 ملاعق من العسل . ينصح الإنتظام علي تناول هذا الخليط ثلاث مرات في الإسبوع .
- شاي الليمون :
يمتلك حمض الستريك الموجود في الليمون له خصائص مطهرة كما يقوم العسل بطرد البلغم وتسكين الحنجرة . وبالتالي فإن شاي الليمون والعسل أمر صحي خصوصاً عند تناوله قبل النوم .
اضغط على رقم 3 لقرائة المزيد
